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0~1岁育儿父母容易产生以下8种焦虑如果你有建议这样缓解

  新手爸妈在育儿的路上难免会遇到各种问题,而这些问题往往就是他们产生焦虑的根源。我曾经也这样走过,所以,非常能理解这种心情。今天,整理了8种0~1岁育儿过程中极容易困扰新手爸妈的育儿问题,并给出了一些建议,希望新手爸妈看后能够缓解自己的焦虑情绪,快乐育儿!

  大家都知道母乳喂养好,所以,很多妈妈在宝宝还没出生的时候,就想着以后要给宝宝母乳到2岁,可是现实往往不是尽如人意,有些妈妈虽然想尽办法,催奶、调补可乳汁还是不充足,想到宝宝可能吃不饱、不得不吃配方奶的问题,于是焦躁不安。

  1、首先要明白,泌乳不足的情况下,焦虑并不能解决任何问题,反而会影响泌乳。

  2、母亲要注意饮食调理,多喝水,吃下奶的食物,像我之前遇到这种问题时候,就使劲喝丝瓜汤鸡蛋汤、丝瓜鲢鱼汤、鲫鱼豆腐汤、黄豆/花生猪蹄汤、红薯叶粥、花生米粥、小米山药粥等,同时注意调节心情、注意休息好,功夫不负有心人,结果就成功了,后来给宝宝哺乳到2岁才断奶。

  3、如果真的因为各种原因不能母乳喂养,还有配方奶可选择。母乳是给宝宝的食物,而妈妈的关注与爱,才是让宝宝身心健康发育的有效保证。

  宝宝2个月左右的时候开始吸吮大拇指,以前看到贝克汉姆家的小七用过安抚奶嘴,所以我就想要不要给宝宝也买一个,但是又担心他长期用这个对牙齿不好,所以纠结好长时间。如果您也遇到这样的焦虑,不妨看看以下建议。

  1、6个月内的小婴儿,需要安抚奶嘴的帮助。因为安抚奶嘴可以满足宝宝的吸吮要求,锻炼吸吮能力。

  2、宝宝6个月以后,不要像以前那样频繁地使用安抚奶嘴,每天控制使用时间,直至完全戒掉。因为长时间使用安抚奶嘴容易增加患中耳炎的概率。

  3、如果轻拍背部、安抚拥抱等还不足以使宝宝平静,他就会去吸吮手指,这时可以考虑给宝宝使用安抚奶嘴。因为吸吮手指和吸吮安抚奶嘴相比,吸吮手指对牙齿的影响更为严重。

  经常听到老人说儿子儿媳妇不知道感恩,帮他们带孩子还老是挑问题,这个不行,那个不对的。同样也有很多年轻父母抱怨家里老人带孩子毛病多,比如帮宝宝吹饭、过早给宝宝训练把尿等。显然,问题的焦点就是育儿观念不同。

  1、首先发现问题要心平气和的沟通,不要一个劲的生气,沟通才能使问题得到解决,生气只能让矛盾进一步激化;

  2、心怀感激,肯定老人的付出,出现分歧,多聆听老人为什么要这样做,有何优劣,好的地方要接受学习,不好的地方,一定要说出来,都是为了孩子好。

  3、注意在养育宝宝过程中,祖辈应该是配角,祖辈教育不能代替亲子教育。作为父母,应承担起养育宝宝的主要责任。宝宝对父母的依恋感和安全感,是谁也无法取代的。

  有些宝宝添加辅食后会出现对某些食物过敏的现象,比如很多宝宝对鸡蛋、虾过敏,看着宝宝腹泻、呕吐、起疹子,家长忧心忡忡,不知道该如何添加辅食。

  2、每次给宝宝添加新食物,妈妈都要记录一下,辅食要在宝宝状态好的情况下加,从一勺开始,第一天可以尝试1~2次。新食物添加后观察三五天没有问题,再继续引进其他新食物。

  3、每次加新辅食尽量在早饭那顿,这样万一有任何不适,可及时发现,及时应对。

  有些宝宝添加辅食后,辅食吃的少,奶量在500~600ml左右,虽然长得又瘦又矮,但是体质还行。周围宝妈就会建议给孩子补锌,因为孩子有这种表现很可能是缺锌的表现。但是宝妈又觉得宝宝体质还好,怕补不好会有副作用,所以焦虑不安。

  1、根据《中国居民膳食指南》权威介绍,7~12个月的宝宝每日补锌的量是:3.5~4毫克,1~3岁的宝宝每日补锌的量:4~5.5毫克。

  2、宝宝缺锌或者补充过量的锌对身体发育都是有影响。所以,需不需要给宝宝额外补充锌元素,一定要谨遵医嘱,不要私自补充。

  3、母乳喂养的宝宝,母乳中锌含量很高,吸收率也高,正常情况下,6个月之前宝宝不需要额外补充,但是早产的宝宝需在医生建议下适当添加。

  5、辅食喂养的宝宝,根据月龄可以给宝宝吃些含锌的食物,如含锌的米粉、牛瘦肉、动物肝脏、蛋黄、海鱼、牡蛎、核桃粉等。

  都知道钙对小宝宝身体生长发育起着重要作用,缺钙容易导致宝宝发育迟缓、发育不良等症状,有些父母看到周围很多宝宝都在补充钙剂,就开始纠结自己要不要给宝宝补钙,怎么补更好。

  1、均衡营养,食补是王道。像很多蔬菜、水果、蛋、鱼、配方奶等都含有钙质,父母可以多花点心思,将这些做成一日三餐与零食加餐搭配着给宝宝吃。

  2、有些特殊宝宝,比如身高长得过快、早产宝宝等可在医生建议下适当补充钙剂,食补为主,钙剂为辅。像我家宝宝长得比较快,所以按照医生建议,每天都要喝一小袋钙剂。

  不少职场妈妈经常会遇到这样的问题,前段时间,每到早上七点左右就能听到一个小宝宝大哭的声音,边哭边喊“妈妈不要走,我要妈妈......”听得我心理难受的很。相信那位职场妈妈心理更不是滋味!

  1、宝宝在6~ 7个月开始出现分离焦虑,高峰期出现在10~ 18个月。所以,职场妈妈最好在宝宝6个月之前与宝宝尝试分离半天或者几个小时,让他习惯与家里其他照顾者单独相处。

  2、在6~ 18个月,哭是宝宝最真实的表达,父母应及时给予回应,给宝宝足够的安全感,这有助于缩短宝宝分离焦虑的时间。

  3、对于真正意义上的“离开”,比如出去上班而不是去买菜或者下楼倒垃圾,妈妈要告诉宝宝后再离开。最好跟宝宝说再见,告诉他什么时候回来,说到做到。

  4、妈妈千万不要在向宝宝道别时表现得很难过的样子,甚至出门后不忍心又回去。这样不利于缓解宝宝分离焦虑,反而会让宝宝产生这样的心理,只要我哭闹,妈妈就会回来。

  很多宝宝1岁以后辅食吃的很好,加上白天妈妈上班,也就晚上能吃上两口母乳,而且妈妈母乳也越来越少,这时候宝妈就开始纠结要不要给宝宝断奶。

  1、宝宝6个月以后的喂养方式,可以从以母乳为主变母乳为辅。如今提倡纯母乳喂养到6个月,之后混合喂养到2岁最好。

  2、尽量让宝宝自然离乳,采用循序渐进减少母乳的方式,这对宝宝造成的心理创伤是最小的。

  3、有的宝宝不长个的原因,是因为过度依赖母乳,导致不能合理膳食,辅食喂不进去,加上妈妈母乳质量不高,上班后不能按时、按需哺乳,这类情况就建议断奶。

  以上就是0~1岁育儿过程中容易遇到的一些焦虑问题及建议,希望对大家有帮助,如果您还有更多问题和建议,欢迎留言交流!

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